샴푸 횟수 지성 건성 이상적인 빈도

샴푸 횟수 지성 건성 이상적인 빈도

두피에서 불쾌한 냄새가 풍기면 샴푸를 하여 냄새의 원인을 제거할 수 있지만, 지나치게 감으면 냄새를 더욱 강하게 만들어 두피 환경의 악화로 이어집니다.

두피에서는 머리카락과 두피를 보호하기 위해 천연 피지가 분비되고 있습니다. 피부 표면에는 각질층이 존재하고 그것이 장벽 기능을 가져 외부 자극으로부터 피부를 보호해주고 있습니다. 두피 역시 각질층이 존재해서 장벽 기능을 유지하고 있는 것입니다.

그리고 그 장벽 기능을 유지하는 데 빠뜨릴 수 없는 것이 보습 성분인데 샴푸 횟수가 지나치면 두피와 머리카락이 깨끗해지지만 각질층의 수분까지 빠집니다.

건조해진 두피를 윤택하게 하려고 두피는 피지를 많이 분비하게 됩니다. 그 결과 두피의 모공을 막아 산화를 일으켜 불쾌한 냄새를 발생시킵니다. 

피지 분비량이 많으면

평소 두피에 끈기가 있는 사람은 피지 분비량이 많을 것입니다. 그런데도 샴푸를 하지 않으면 오히려 역효과가 될 위험이 있습니다. 분비된 피지가 모공을 막아 산화하면 불쾌한 냄새를 발생시키는 원인이 됩니다.

심지어 머리카락이 자라나는 모근에 손상을 줘서 머리카락의 성장을 방해하기도 합니다. 피지 분비량이 많다면 매일 또는 이틀에 한 번꼴로 이 샴푸하는 것이 좋습니다.

오염된 환경에 몸담고 있는 사람

운동선수는 운동으로 대량의 땀을 흘리며, 공장 등에서 근무하고 있는 사람은 땀이나 직장에서 사용하는 기름이 머리카락에 부착될 수 있어, 다른 사람보다 머리카락과 두피가 더러워지기 쉬운 환경에 있습니다.

물 세탁으로 떨어지지 않는 때를 그대로 방치하면 머리카락과 두피 문제를 일으키는 원인이 됩니다. 머리카락과 두피가 더럽다고 느끼면 매일 머리를 감는 것이 좋습니다.

수영장에 들어갈 기회가 많으면

여름에는 수영장에 들어갈 가능성이 높아집니다. 수영장은 위생 상태를 유지하기 위해 염소 소독이 사용되고 있습니다.

염소는 머리카락을 손상시키는 원인이 되기 때문에 깨끗이 씻어내는 것이 바람직합니다. 이 염소는 물에 씻는 것만으로는 좀처럼 냄새도 떨어지지 않기 때문에 샴푸로 깨끗이 씻는 것이 좋습니다.

그러나 수영장에 들어갈 기회가 많으면 염소에 의한 대미지와 샴푸로 머리카락과 두피가 손상될 수 있습니다. 샴푸 후에는 두피와 머리카락에 보습 케어를 중점적으로 수행하는 것이 좋습니다.

건조한 두피

두피와 머리카락이 건조하다고 느끼는 사람은 3 ~ 4 일에 1회에 감습니다.

샴푸를 하면 보습 성분이 씻겨 나가지만, 2일 이상 간격을 두면 피지가 분비되어 두피의 상태도 개선하기 때문입니다.

모발과 두피 상태에 따라 판별

이상적인 감는 빈도에 사실 정답은 없습니다. 그것은 사람마다 두피의 오염 상태, 두피의 건조 상태가 다르기 때문입니다.

머리를 감는 주된 목적은 두피의 오염 물질을 제거하는 것이기 때문에, 두피의 상태를 제대로 확인하고 더러운 경우 씻는 것이 기본입니다.

여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 피지의 분비량도 자연스럽게 많아집니다. 한편 겨울은 공기가 건조해 두피도 건조하기 쉬워집니다. 계절에 따라 피부 관리를 바꾸듯, 샴푸 횟수도 계절에 따라 바꾸는 것이 이상적입니다.

예를 들어 여름에는 2일에 1회, 겨울이 되어 공기가 건조한 계절이 오면 샴푸 횟수를 3 ~ 4일에 1번 하는 등 두피의 상태를 파악하고 그때 적절하게 합니다.

위에 적은 것이 모든 사람에게 적용된다고 할 수는 없을 것입니다. 나에게 맞는 빈도를 찾으려면, 시도하는 것이 좋습니다. 예를 들어 모발이 손상됐다고 느끼면 얼마나 자주 감으면 개선되는지를 시도합니다.

1일 간격, 2일 간격으로 시도해서 개선되면, 그것이 지금의 당신에게 최고의 빈도라고 볼 수 있습니다.

물론 이것도 계절이나 머리카락과 두피의 건강 상태, 호르몬 균형의 상태에서 달라질 수 있습니다. 그때마다 여러 가지 수를 바꾸어 보고, 자신에게 맞는 빈도를 찾아 봅시다.