[2ch번역]일본의사들이 먹는 건강식 랭킹

 

 

 

[2ch번역]일본의사들이 먹는 건강식 랭킹

 

 

 

의사 전용 사이트 MedPeer가 프로그램에서 방송 안한 설문 결과와 의사들의 구체적인 의견을 공개했다.

의사가 건강을 위해 적극적으로 먹는 것.

 

 

1위 토마토

 

* 토마토는 매일 아침 식초와 올리브 오일과 먹는다.(30대,호흡기 내과,여성)
* 매일 토마토 주스를 아침에 한잔(50대,마취과,남성)등.

 

2위 요구르트

 

* 요구르트는 장내 세균 환경을 조성하고 알레르기-면역 기능을 개선한다(40대,일반내과,남성)
* 칼슘을 위해, 우유, 요구르트, 치즈를 매일 아침 먹는다. 미국에선 3 a day라고 표현하는 것 같다(40대,일반내과,여성)

 

3위 낫토

* 콩 제품이 호르몬 계통의 악성 종양을 억제하는 효과가 있다(30대,일반내과,남성)

의사전용 사이트 https://medpeer.jp
 
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9868034/

 

 

 

 

 

 

 

 

3 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
토마토는 잘 먹지. 요구르트도 매일 아침식사

 

 

 

9 ネトウヨを喰らうもの 2015/03/10(火)
아보카도 쪽이 좋다고 생각하는데. 토마토는 지방산 별로 없지?

 

 

 

13 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
토마토 요구르트 최강전설

 

 

 

22 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
>>13
낫토도 동료로 넣어주세요

 

 

 

14 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
별로 안알려져 있지만 낫토는 푸딩체가 많아.
난 좋아했지만 요산 수치가 높았기 때문에 그만 먹었더니 6 미만으로 떨어졌다.

 

 

 

170 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
>>14
그 요산수치 견해는 국가별로 제각각이니까. 미국따윈 무시했고.

 

 

 

15 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
요구르트조차 안먹으면 감기 걸리나. 나도 채소 먹고 탄수화물은 마지막이구나.

 

 

 

121 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
>>15
요구르트는 진짜 효과 있어. 난 요구르트 먹은 후 감기 안걸리게 됐다

 

 

 

16 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
부모한테 사과 추천했더니 콜레스테롤 마구 감소해서 웃었다

 

 

 

17 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
토마토는 의외로 당분 많아서 먹는 것 그만뒀다

 

 

 

18 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
조반은 후르츠 그래놀라와 야채주스 생활로 전환했더니 대단히 상태 좋아

 

 

 

20 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
의사는 단명하겠지...

 

 

 

21 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
알만으로 괜찮은 거 아냐?

 

 

 

33 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
영양학적으론 토마토보다 귤류가 압도적으로 비타민 많기 때문에 우수하잖아. 비타민약같은 거야

 

 

 

34 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
토마토 요즘 비싸

 

 

 

35 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
>>34
추운 시기는 비싼거야

 

 

 

 

 

 

37 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
토마토는 채소 중에서 아마 제일 맛있다고 생각. 달고

 

 

 

43 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
5월이 되면 토마토 모종을 심는다고

 

 

 

45 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
낫토 요구르트 케첩 섞으면 최강인가

 

 

 

54 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
토마토 요구르트, 귤 요구르트, 사과 요구르트. 시기에 맞춰서 먹으면 좋을 것 같다

 

 

 

56 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
일본 토마토 어째서 그렇게 비싼거야. 2팩에 300엔~400엔이나 하고.
물가 비싼 유럽이라도 400엔 상당이면 양동이 1개분 살거야.

 

 

 

69 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
요구르트 유산균 좋아하지만 유제품이 암의 원인이 된다는 연구 결과도 발표되고 있었던 것 같다
어떻게 하면 돼?

 

 

 

75 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
성인의 경우 일본인은 우유는 설사하는 사람 많다고 생각하기 때문에 요구르트와 다르지 않은 것 같다.

 

 

 

85 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
의사 평균수명이 200세, 아니 150세라면 난 의학을 믿는다.
하지만 실제론 의사 평균수명은 일반인과 다르지 않다. 의학 지식은 수명을 늘리지 않는다.

 

 

 

86 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
무엇을 먹느냐보다 엄밀하게는 안 먹는 게 좋은 것도 많다
예를 들면 아크릴아미드 따윈 전형적인 발암 물질이고, 메탄이나 아질산염이라던가 올리면 끝이 없다니까
비교적 서양인이 이런 의식은 강하고(라고 해도 의식 안하는 층도 많지만),
그런 측면에서 일본은 의식이 약하다

 

 

 

87 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
내 아빠 소화기 내과의사지만 매일 밤 저녁 식사 안먹고 참치캔에 마요네즈 뿌린 녀석 안주로 맥주 마시고 있어

 

 

 

99 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
>>87
여차하면 스스로 치료할 생각인거야

 

 

 

107 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
1일3식은 안좋다고 하는 의사도 있다. 약간 배고픈 상태가 좋다는 건가?

 

 

 

128 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
너희 그렇게 장수하고 싶은 건가? 글쎄, 난 토마토도 요구르트도 낫토도 전부 매일 먹고 있지만 말야.

하지만 딱히 장수하고 싶은 건 아냐

 

 

 

134 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
>>128
장수라기 보다 수명까지 건강하게 보내고 싶다

 

 

 

139 名無しさん＠１周年 2015/03/10(火)
장수하고 싶다는 게 아니라 살아있는 동안 건강하고 싶다는 거야.

질병으로 누워있는 건 괴롭다